「 kuroshinAdminの記事 」 一覧

「なんで、足ってむくむんですか？」よくご質問を頂きます。 むくみとは、皮膚の下に水分が余計に溜まった状態です。顏もむくみやすい場所ですが、もっとも起こるのは、なんといっても下半身（足）です。 体内の水 ...

小さい子を、こっちに引き寄せようと、手を引っ張ったら、「痛い痛い痛い～！！」と烈火のごとく泣き出した。痛む腕を動かさなくなり、肩を脱臼してしまったか？それほど強く引っ張ってないのに．．． お子さんで、 ...

今回は、足首の捻挫について。 スポーツでも、日常でも、良く起こる足首の捻挫。 中には、クセになったように、何度もすぐに起こしてしまう方もいらっしゃいます。 捻挫とは、靭帯（じんたい）を傷めるケガのこと ...

今回は、幼小児期にみられる首の不具合について。 ある時、子供が首の痛みを訴えてきて、首が曲がって回せなくなってるみたい。まっすぐ向かせようとすると身体がよじれてしまう。これはいったい？ こんな経験をさ ...

今回は、呼吸法について。 肺で行う呼吸には、『胸式』と『腹式』の二つがあります。 これは胸部と腹部のどちらを主に使って肺を膨らませるかによって分けられています。 胸式は、肋骨を持ち上げて胸郭をひろげる ...