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「院長コラム」 一覧

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院長コラム

第76回【てんかん発作対応】

2019/08/03  

今回はてんかん発作について。 スポーツ現場に限らず、万一発作を起こされた方に遭遇した際のための備忘録として記しておきます。 『てんかん』とは  てんかんとは「てんかん発作」を繰り返す脳の慢性疾患です。 ...

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院長コラム

第75回【運動機能を高めるには】

2019/07/20  

運動器とは文字通り「運動するための臓器」のこと。 その働きを総称して「運動機能」と呼びます。 競技のパフォーマンスアップやケガのリハビリ、健康増進などすべてにおいて大切なのは「運動機能の向上」です。 ...

院長コラム

第74回【試合に向けた栄養補給】

2019/05/18  

6月前後は、秋と並ぶ運動会シーズンですね。 今朝も近所の中学校で盛り上がっていました。 徒競走など、直前の緊張感を思い出します。 さて、今回はそんな本番に向けた食事について。 以前トレーナー活動におい ...

院長コラム

第73回【アイシングは効果的か?】

2018/12/29  

以前【RICE法】で紹介しました、外傷への応急処置の基本中の基本『アイシング(Icing)』。 現在でも多くの場面で用いられています。  アイシングへの否定的見解 近年、このアイシングについて否定的見 ...

院長コラム

第72回【試合に向けたリカバリー】

2018/10/16  

試合の時、誰しもベストパフォーマンスで臨みたいものです。 そのために日々練習を積むのですが、一方で「リカバリー」も欠かせません。 どんなに鍛えたとしても、リカバリー(回復)させなければ強くなりません。 ...

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